SEMINARE, WORKSHOPS & VORTRÄGE

STARK DURCH BEWEGTE ZEITEN
Die 8 Schutzfaktoren der Resilienz

Sie bekommen wertvolle Informationen und Tipps, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft stärken

 

STARK DURCH BEWEGTE ZEITEN?

Die aktuelle Krisensituation rund um das Corona-Virus führt zu großer Verunsicherung. Die Bewältigung der Krise ist eine der größten Herausforderungen und sie betrifft jeden von uns. Meine Intention für diesen Online-Kurs ist es, Sie in dieser Krise zu unterstützen. Ich begleite Sie aktiv und unterstütze Sie in dieser Zeit, die von uns allen ein hohes Maß an Improvisationsvermögen erfordert.

Resilienz – die psychische Widerstandskraft, ist jetzt mehr denn je gefragt, um psychisch und physisch gesund zu bleiben. Nutzen Sie diese Zeit, in der wir den physischen Kontakt meiden sollen, um Ihre eigene Resilienz aufzubauen und zu stärken.

Stark genug, ums leicht zu nehmen

Der Begriff Resilienz bedeutet im Wortsinne Elastizität / Spannkraft und beschreibt:

  • die Toleranz gegenüber Störungen
  • ist eine persönliche Einstellung / Haltung
  • steht dafür, bei schwierigen Ereignissen dem Leben mit einer gewissen Flexibilität und Akzeptanz zu begegnen.

Dabei geht es weniger darum, was Ihnen im Leben zustößt, sondern wie Sie darauf reagieren und wie Sie darüber hinwegkommen!

SIE SOLLTEN AN DIESEM WEBINAR TEILNEHMEN, WENN SIE WISSEN MÖCHTEN ...

... wie Sie aus der Problemtrance heraus kommen

... wie Sie Stress vermeiden

... wie Sie Ihr psychisches Immunsystem stärken

... welche Tools Sie nutzen können, um sich selbst zu entlasten

... wie Sie achtsam mit sich selbst umgehen

... wie Sie gelassener werden

... wie Sie Ihre Kreativität anzapfen können

... wie Sie physisch und psychisch gesund und leistungsfähig bleiben

... wie Sie Ihr Improvisationsvermögen aktivieren können

... wie Sie für sich das Beste aus der Krise machen

... wie Sie mit mehr Freude und Leichtigkeit durch den Tag gehen können

Stärken Sie Ihr psychisches Immunsystem

Es gibt 8 sogenannte Schutzfaktoren, durch die wir resilienter werden:

1. Optimismus
2. Akzeptanz
3. Lösungsorientierung
4. Selbstfürsorge
5. Selbstverantwortung
6. Beziehungen
7. Zukunftsgestaltung
8. Improvisationsvermögen

Das sind aus meiner Sicht genau die Faktoren, die es jetzt braucht, um nicht in eine Ohnmacht, Depression, Hilflosigkeit oder Hysterie zu verfallen. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihr psychisches Immunsystem zu stärken, den Stress zu reduzieren und gut durch diese Krise zu kommen.

ALLGEMEINE INFOS  ZUM WEBINAR "STARK DURCH DIE KRISE"

Sie können bequem von zu Hause teilnehmen.

RESILIENZ befähigt Sie, mit Stress besser umzugehen, Veränderungen und Krisen leichter zu bewältigen.

RESILIENZ ist somit eine wichtige Schlüsselqualifikation zur Selbststeuerung, die dazu beiträgt, psychisch und physisch gesund
und leistungsfähig zu bleiben, ja mit mehr Freude und Leichtigkeit durch den Tag zu gehen.


Ich möchte Sie einladen, RESILIENZ für sich zu entdecken.

Melden Sie sich zu diesem Online-Kurs an! Sie bekommen wertvolle Informationen und viele praktische Tipps – es wird Ihnen weiterhelfen.

WEBINAR "STARK DURCH BEWEGTE ZEITEN"

Ganz bequem per Videokonferenz teilnehmen.


TERMIN NACH VEREINBARUNG

sigrid.diekow@forsuxess.de

Für Ihren Erfolg


Wann ist ein Führungskräfte-Coaching sinnvoll?

Persönliches, individuelles Coaching ist nachweislich die effektivste Möglichkeit, um langfristig Verhaltensveränderungen zu gewährleisten. Ein Führungskräfte-Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn ein neutraler Sparringspartner zum Reflektieren benötigt wird. Schon nach kurzer Zeit – in den ersten Sitzungen – empfinden die Coachees eine große Entlastung.

Coaching Themen sind beispielsweise Konfliktbewältigung, Persönlichkeitsentfaltung, Kommunikation, Change-Prozesse, persönliche Standortbestimmung. Für Firmeninhaber und Unternehmer ist es darüber hinaus sinnvoll, sich bei Konflikten um die Unternehmensnachfolge coachen zu lassen.

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