Resilienztraining

Die neue Arbeitswelt ist schnelllebig und komplex. Mitarbeiter stehen vor neuen Herausforderungen, die oft unberechenbar sind. Hetze, Druck und Stress sind an der Tagesordnung. Deshalb brauchen Mitarbeiter heute mehr Widerstandskraft, Improvisationsvermögen, Leistungsfähigkeit und Flexibilität, um mit den täglichen Herausforderungen, den kleinen und großen Krisen sowie mit Konflikten souverän umgehen zu können. So wird Resilienz zu einer wichtigen Schlüsselqualifikation, die Sie in unserem Resilienzcoaching gezielt trainieren können.

Warum ist Resilienz so wertvoll?

Resilienz Coachings bieten sich als besonders wertvolle Methode an, um über Wesentliches in der Arbeit nachdenken zu können und von einem „Sparringpartner” Hilfestellungen beim Umgang mit Stress und Krisen zu bekommen. Reflektierende Anstöße sorgen für andere Sichtweisen und Lösungsoptionen können ausprobiert werden. So wird ein optimaler Nutzen für den Arbeitsalltag garantiert.

Resilienztraining

Resilienz – die psychische Widerstandskraft - ist heute eine der entscheidenden Schlüsselqualifikationen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Unser Resilienztraining ist deshalb ein wertvoller Baustein im Rahmen der Personalentwicklung und zahlt sich vielfach aus:

Wir aktivieren und steigern die Resilienz. Mitarbeiter fühlen sich angenommen, verstanden und wertgeschätzt. Es trägt zur Mitarbeiterbindung bei und sorgt für gute Beziehungen untereinander.

Die fundierte Basis unseres Resilienztrainings bilden unser ressourcenorientiertes Stress- und Selbstmanagement-Konzept und unsere systemische Herangehensweise. Als Leitfaden im Training dient der Resilienz-Zirkel mit seinen 8 Schutzfaktoren (Lifeskills). Er gehört zu den praktischen Tools, um die Resilienz zu aktivieren und zu steigern. Wir begleiten Führungskräfte und ihre Teams sowohl präventiv wie auch zur Stabilisierung in Krisenzeiten. Sie bekommen wertvolle Impulse mit nachhaltiger Wirksamkeit.

Die 8 Lifeskills der Resilienz

Für Ihren Erfolg


Wie kann ein persönliches Resilienztraining weiterhelfen?

Nutzen Sie ein Resilienztraining für- einen konstruktiven Umgang mit Veränderungen

  • das Meistern von neuen und ungewissen Situationen
  • die Erhöhung der Flexibilität und Anpassungsfähigkeit
  • die Förderung von Kreativität und Spontanität
  • einen besseren Umgang mit Belastungssituationen und Druck
  • mehr Balance, Achtsamkeit und Entspannung
  • die Stärkung von Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein
  • mehr Power und einen gesunden Umgang mit Stress
  • präventiv und zur Stabilisierung in Krisenzeiten

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